no title【kokutou41さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月15日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おじや（0.5人前） 101 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
りんご（1人前） 18.4 kcal
柿（1人前） 62.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 31 kcal
ブルーベリージャム（1人前） --- kcal
12時
鶏照り（1人前） 353 kcal
ブロッコリー（1人前） 9.9 kcal
とまと（1人前） 5.7 kcal
食パン（1人前） 343 kcal
バター（1人前） 74.5 kcal
21時
コーヒー（2人前） 151 kcal
レンコン（1人前） 62.3 kcal
かぼちゃ（1人前） 9.1 kcal
ロールキャベツ（1人前） 67 kcal
マカロニサラダ（1人前） 192 kcal
さば（1人前） 135 kcal
  1746 kcal
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