no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月15日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キッコーマン 減塩醤油（1人前） 1.6 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
12時
アンデルセン クルミパン（1人前） 153 kcal
ヴィドフランス クロワッサン（1人前） 226 kcal
oto シチューハーフ　ビーフ（1人前） 277 kcal
レタス（1人前） 9.6 kcal
理研ビタミン ノンオイル　胡麻（1人前） 23 kcal
16時
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
19時
カジキのソテー（1人前） 186 kcal
ミツカン ゆずぽん（1人前） 4.3 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
柿（1人前） 9.1 kcal
イオン 鳥龍茶（1人前） 34 kcal
  1901 kcal
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