no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月14日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1144kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キッコーマン 減塩醤油（1人前） 1.6 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
12時
みかん（1人前） 50.6 kcal
高野豆腐　白菜　びんちょうマグロ　の煮物（1人前） 206 kcal
ミツカン ゆずぽん（1人前） 4.3 kcal
柿（1人前） 9.1 kcal
16時
イオン 鳥龍茶（1人前） 34 kcal
19時
oto シチューハーフ　ビーフ（1人前） 277 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  1144 kcal
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