no title【ちばちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月16日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
3247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
10時
食パン（2人前） 343 kcal
13時
コンソメ（3人前） 224 kcal
白菜（2人前） 113 kcal
14時
にんじん（1人前） 131 kcal
さつまいも（3人前） 911 kcal
18時
そば（2人前） 595 kcal
大塚食品 ボンカレー 中辛（1人前） 167 kcal
19時
小松菜（3人前） 42 kcal
豚肉（1人前） 26.3 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
卵（2人前） 130 kcal
20時
さつま揚げ（3人前） 167 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
21時
ミルクティー（2人前） 79.4 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  3247 kcal
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