no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月17日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3896歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
さんまの梅煮（1人前） 294 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
20時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
にぎり寿司（1人前） 156 kcal
21時
柿（0.5人前） 39 kcal
  2043 kcal
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