no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月16日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1121歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
サンマの梅煮（0.5人前） 147 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
14時
焼き餃子（1.5人前） 573 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
17時
どら焼き（1人前） 170 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
もっさサラダ（1人前） 69 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
21時
柿（0.5人前） 39 kcal
  2680 kcal
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