no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月15日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1139歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐の袋煮（0.5人前） 149 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
14時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
海鮮丼（0.3人前） 145 kcal
16時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
19時
しょうが焼き弁当（1人前） 1100 kcal
  2421 kcal
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