おやつが多いですぅ【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月18日（火）

おやつが多いですぅ
< 残業で遅めの夕食 　｜　今日もおやつが多い >
【朝ごはん】
　バナナ(8:00)
　栗まんじゅう(100Kcal) (9:00)
【昼ごはん】 弁当(11:45)
　ごはん、味噌汁、小松菜ナムル、卯の花、大学いも、みかん
【間食】(17:30)
　栗まんじゅう(200Kcal)
【晩ごはん】(20:30)
　ごはん、さば味噌煮、豆乳鍋、大学いも、いんげんのピーナッツ和え
【今日の感想】

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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