no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月19日（水）

no title
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18:20 145/76<69>
プール（水中体操、健康体操）はいづれもきつかった。シャワーを浴びている最中、軽い不整脈。泳ぎが余分なのか。
夕方、５時頃から猛烈に眠気。１時間ほど眠る。トイレから帰って測定すると高い。
18:21 145/78<67>
再度測っても同じ。

18:29 126/70<68>
暫くして落ち着く。今日は寒い。そのせいか。

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