ふっくら【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月20日（木）

ふっくら
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【今日のできごと】
寒い・・・
【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
2235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
全農ハイパック 健康（1人前） 99 kcal
9時
ナポリタン（1人前） 466 kcal
マ･マー ミートソース（1人前） 271 kcal
不二家 ピーナッツ チョコレート（1人前） 26 kcal
カットワカメ（1人前） 13.1 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
ゼンマイ（1人前） 8.7 kcal
味噌汁（1人前） 17.7 kcal
そぼろ大根（0.5人前） 186 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ダイエー いか塩辛（1人前） 56.7 kcal
22時
柿（3人前） 234 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ロッテ ガーナ　BLACK（0.9人前） 312 kcal
  2235 kcal
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