no title【kanjiro715さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月22日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
3707歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2204kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
13時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（2人前） 474 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー（2人前） 260 kcal
エビフライ（0.5人前） 109 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
コーラ（3人前） 276 kcal
19時
馬刺（1人前） 220 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
  2204 kcal
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