no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月22日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
温州みかん（1人前） 13.8 kcal
ライ麦パン（1人前） 172 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
サラダ（1人前） 72.5 kcal
12時
温州みかん（1人前） 13.8 kcal
餅（1人前） 118 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 63.7 kcal
オリジン弁当 中華おこわ（0.5人前） 160 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
16時
ゆず茶（1人前） 48.8 kcal
18時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
うどん（1人前） 280 kcal
冬瓜煮（1人前） 63.5 kcal
キムチ（1人前） 27.6 kcal
鯛（1人前） 194 kcal
22時
ロッテ ラミー（0.2人前） 47.6 kcal
でん六 柿の種チョコ（0.5人前） 101 kcal
  1457 kcal
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