no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月21日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
七分づきごはん　70（1人前） 118 kcal
ウインナーのポトフ（1人前） 126 kcal
COOP 納豆（1人前） 69.4 kcal
ししゃも（1人前） 8.3 kcal
柿（1人前） 19.5 kcal
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
干しエビ（1人前） 11.7 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
あんかけうどん（1人前） 491 kcal
14時
温州みかん（1人前） 18.4 kcal
日本デルモンテ株式会社 ごもく豆（1人前） 88 kcal
キムチ（1人前） 27.6 kcal
冬瓜（1人前） 22.8 kcal
炊き込み御飯（0.5人前） 143 kcal
  1169 kcal
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