no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月23日（日）

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【昨晩寝た時間】
0:30
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
6.5
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
焼き魚（さけ）（1人前） 148 kcal
イカフライ（1人前） 256 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
21時
セブンイレブン チキンカツ＆生姜焼弁当（1人前） 985 kcal
  1884 kcal
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