no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月24日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4769歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 84.4 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
焼き鮭（0.3人前） 44.3 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ピーマン炒め（0.3人前） 60 kcal
ジョイフル 厚焼き玉子（0.3人前） 48 kcal
ごぼうのきんぴら（0.3人前） 55.6 kcal
ちくわ煮（0.3人前） 26.4 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
さけフライ（1人前） 245 kcal
もっさサラダ（1人前） 69 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
ミミガー（0.5人前） 107 kcal
  1554 kcal
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