no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月25日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 84.4 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
日清製粉 ママー スパゲティナポリタン（0.3人前） 107 kcal
サケフライ（1人前） 245 kcal
もっさサラダ（0.2人前） 13.8 kcal
ピーマン炒め（0.3人前） 60 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
かきとベーコンのソテー（1人前） 264 kcal
もっさサラダ（1人前） 69 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
  1807 kcal
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