読書【steedさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>steedさんのトップページ>記録ノートを見る>読書
08年11月24日（月）

読書
< 枚方公園右廻り 　｜　雨上がり >
【今日のできごと】漱石『三四郎』　

【今日の感想】

【記録グラフ】
血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1362kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車（街乗り）
100分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
けんちん汁（2人前） 177 kcal
12時
けんちんうどん（1人前） 361 kcal
17時
焼酎（1人前） 371 kcal
18時
けんちんうどん（2人前） 722 kcal
  1955 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE