雨上がり【steedさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>steedさんのトップページ>記録ノートを見る>雨上がり
08年11月25日（火）

雨上がり
< 読書 　｜　桂川ー大山崎 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1352kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車（街乗り）
60分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
サブウェイ ハムサラダ（1人前） 67 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ビール（1人前） 140 kcal
ハートイン すし（2人前） 226 kcal
お好み焼き（1人前） 609 kcal
18時
酒（1人前） 148 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2467 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE