桂川ー大山崎【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月26日（水）

桂川ー大山崎
< 雨上がり 　｜　長岡京 >
【今日のできごと】
株券電子化手続き
【今日の感想】

【記録グラフ】
血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1354kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
パスタ（1人前） 378 kcal
17時
焼酎（1人前） 371 kcal
18時
ざるそば（2人前） 595 kcal
  2148 kcal
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コメント
longingly8 2008/12/30 14:01 
私は株・投信で大損しています。
こんな時もあるか、で静観状態。
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