忙しくなるぞ・・・・！【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月24日（月）

忙しくなるぞ・・・・！
< 80ｋｇ台～～♪ 　｜　忙しい！！ >
忙しくなるぞ・・・・！ 画像1 忙しくなるぞ・・・・！ 画像2
仕事がものすごく増えた～～～！！

【記録グラフ】
食事の記録
1803kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
17時
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
長ネギ（やくみ）（1人前） 5.6 kcal
桜エビ（1人前） 9.1 kcal
しらす（1人前） 20.6 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
たらここんにゃく（1人前） 81 kcal
ソーセージ（1人前） 27.9 kcal
マーボドウフ（1人前） 760 kcal
  1803 kcal
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