料理教室。は仕事のため行けず・・・【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月25日（火）

料理教室。は仕事のため行けず・・・
< 空気悪 　｜　ドカタな昼食で体重... >
【朝ごはん】 -
【昼ごはん】 (11:45)
　おにぎり、コンビニサラダ(65Kcal)、味噌汁、栗まんじゅう(100Kcal)
【晩ごはん】 外食　オリーブの木(19:45)
　ひめじと鶏肉のアーリオオーリオ、サラダ、ミルクティー
【夜食】(22:30)
　せんべい２枚
【今日の感想】
料理教室の日だったが、残業のため欠席。餃子を皮から作る予定だったのに・・・。

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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