一足早い・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月26日(水)

一足早い・・・♪

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一足早いクリスマスプレゼント♪

頂きました~! ヾ(@^▽^@)ノ

こんな温かなグッズに囲まれると、
冬でもポカポカ気分になりますね。

サンタさんの温かな気持ちが伝わって来ます。





そして~ 「ナノ」!

あんまりこの手も物に、手が出せない私・・・

効果の期待があんまり持てなくて~(;´▽`

どちらかというと、自力本願タイプですからぁ~!(爆)

でも、そろそろそれにも限界がっ!

それと、結構お持ちの方が多いみたいなので…(≡^∇^≡)ニャハハ

で~、この1年間のご褒美に買ちゃいました! 

もちろん!自分で自分に~です!((^┰^))ゞ テヘヘ

還元セールでもあったのでネ♪



効果の程はどうなんでしょうか~?

ずぼらな私が、続けられるかどうか!が問題です。ヽ(^。^)ノ





【今日の調子⑰】

【今日の感想】







【記録グラフ】
体重。
0.4kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
21.2%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
28.2%
骨格筋率(%) のグラフ
   
コメント
PONPY 2008/11/26 11:51
なんだか気持ちよさそうだ…
 浜ジョー 2008/11/26 13:13

アロマ付きがお勧めです!
リラックス効果があって^^

megulalala 2008/11/26 11:51
お?いいじゃないですかー^^
いいなぁ。プレゼント。ココ何年か貰った記憶がない。
あげるばかりです><
 浜ジョー 2008/11/26 13:15
良いでしょ~?(*^▽^*)

私も、年にあるか、ないかですよぁ~!
じゃぁ、meguさんも~、自分で自分にどうですか?^^
bluemoon 2008/11/26 12:11
こんにちわ^^。
いつも頑張ってる自分へのご褒美は大切ですよ。
女磨き頑張ってね♪
 浜ジョー 2008/11/26 13:17
女磨き!
あんまり、自分には投資しない方です^^;
若い時の方が、色々とやってたかも?

紗羅月 2008/11/26 12:20
ナノだ!
最近CMもやってるしかなーり欲しいです。
効果のほどをぜひ!
 浜ジョー 2008/11/26 14:27
saraさんは、まだ、ナノ必要でないのでは?ヽ(^。^)ノ

初めの1ヶ月は、週に2,3回で
その後は毎日だって! 続くかしら^^;
mi★ri 2008/11/26 12:22
これ以上美しくなってどうする(*⌒▽⌒*)
 浜ジョー 2008/11/26 14:29
いや~!

ちょうさんの足元にも及びませんから~(* ̄┏Д┓ ̄*) ポッ


きこたん 2008/11/26 12:39
あるけど・・使ってない私^^;
やればいいんだけどねー(笑´□`)σァハハ.:∵
これ以上美しくなったら「罪」だしさ・・って?*SΟЯЯΥ*_φ(´c_`。ヾ)ゥヮーン。゜。*.°
 浜ジョー 2008/11/26 14:31
まだ、使って、1,2回ほどですが・・・
既に面倒~(爆)出したりしまったりで~!

飲みながらだったら、出来るかしら?┐(^-^;)┌さぁ・・? 
マリグリ 2008/11/26 12:47
私もこれ、気になっていましたが、絶対続かないと思うから買いません。
(前に買った美顔マッサージも2回しか使わなかった・・・)
0205さんが続けられたら、私も続けられるかな??
 浜ジョー 2008/11/26 14:34
そう~、私もマッサージのどちらかに迷ったんだ!
でも、明らかに、やらないだろうと思って^^;

ふふっ、多分、このワンシーズンぐらいでしょうかね(^。^;)
はりそん705 2008/11/26 13:36
いえいえ。

持っているとこれがやめられませんよー。
次の日の“化粧”のノリが違います。(^_-)-☆

良いよー。
本当は毎日が良いのでしょう。が、私は気が向いたら
(乾燥の酷い時)にやってます。
絶対オススメでっす。

最近のは、アロマオイル併用出来るのですね。
私の持っているのは、そんな機能はありましぇーん。

良いなぁー。プレゼント。\(^o^)/

 浜ジョー 2008/11/26 14:38
はりちゃん、お肌ツルツルだもんね!(^_-)-☆

どうしても冬場は目の下のファンデが粉吹き状態に!
美容液付けてもヨレちゃって^^;
これに期待かけてます!(爆)

私もアロマ迷ったのだけど、ちょっとお高いので諦めました。
でも、使ってみて実感! アロマ付きだったら、
ストレス効果も抜群だろうなぁ~と! ちょっと失敗?
スイング14 2008/11/26 13:50
あ~~ん!私もナノ欲しいよ~~!ナノナノナノ~♪
おっし!唾付けたぞー!!
わたくしめはマメでございます。決してズボラではござんせん!
あ、私はこれ以上醜くならないように、現状維持のためですよ~(^o^)/~~~

 浜ジョー 2008/11/26 14:42
スイングさんなら、続けられると思う!
お豆さんだもん!(≧∀≦)b 

私はステッパ-買わなくて良かったと実感してます(-"-;) 
deppara47 2008/11/26 14:13
クリスマスプレゼントいいな♪
サンタさんちょうだい!年末ジャンボの当たりくじ・・(^_^;)なんちゃって!
 浜ジョー 2008/11/26 18:42

depparaさんが、サンタさんでもんねぇ~!
私がほし~! 宝くじ~♪

きのっち 2008/11/26 16:01
ナノ欲しーーい!
ジョーたんが飽きたら、、私のものぉー♪♪( ̄m ̄*)V

ヘ( ̄∇ ̄ ヘ)),,,,,ソォーット
        スタタタタタッ((((((((((; ̄ー ̄)ノノ□
 浜ジョー 2008/11/26 18:43
きのっちは、ピチピチギャルだから、必要ないよ!(爆)

もちろん、飽きたらあげるよ!
カーナビと交換しよ!ヽ(^。^)ノ
シトロン 2008/11/26 17:09
シトロン
自分にどんどんご褒美して、エステをたのしんでね・・・良い結果になるように、願ってます。・・・
 浜ジョー 2008/11/26 18:44

ありがとうございます!
たまには、お酒以外のご褒美も良いでしょ?(爆)
きこたん 2008/11/26 21:07
飲んでないどーーーーーー!!┌( ̄0 ̄)┐ウオーホッホッホッホ
と、きのっちゃんとこにも行って
威張ってきたw
 浜ジョー 2008/11/27 07:04
私も~!!!┌( ̄0 ̄)┐ウオーホッホッホッホ

若干、一名は脱落したようです!(爆)
千尋 2008/11/26 22:47
「ナノ」気持ちよさそうだなぁ~。
う~ん。私も続かないかも・・・
自分へのプレゼント♪♪ いいなぁ(^。^)
で、お肌の具合はいかに???
 浜ジョー 2008/11/27 07:07
1週間に1回ぐらいならなんとか、出来そう・・^^;
毎日はちょっと無理かも~!!

具合は、まだ! 今週からだからぁ~!
1ヵ月後~、楽しみにしてて~! ( ̄∇+ ̄)v ☆ピカッ~!
きのっち 2008/11/27 01:42
飲んだどーーーー!!┌( ̄0 ̄)┐ウオーホッホッホッホ
と、きこネエのとこにも行って報告してきたw
 浜ジョー 2008/11/27 07:09
はい、はい! ご苦労様~!(爆)

私は今朝は爽やか~♪
ってか~、昨晩は悪寒が走り、調子悪くて^^;
早寝したよ~(* ̄▽ ̄*)ノ"  酒不足のせい?
mi★ri 2008/11/27 07:12
早起きは30円(^o^)丿
 浜ジョー 2008/11/27 12:50
早寝は5円( ̄(エ) ̄)ノ” 


ばぅ♪ 2008/11/27 12:25
眠い・・・しかし明日は忘年会じゃぁ~♪ 温泉じゃぁ~♪ #^▽^#
しかぁ~し、幹事長から幹事の人は一次会の宴会のとき、飲みを控えてくれって言われてしもた...くすん!

 ばぅ♪@忘年会の下っ端幹事
浜ジョー 2008/11/27 12:46
こんどはどこの温泉~? 

いるいる~!幹事なのに最後は誰よりも酔ってるヤツ!
はい! σ(^_^)アタシ ですが~♪
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