今日は気をひきしめて【ゆりぞ-さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月27日（木）

今日は気をひきしめて
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【朝ごはん】
バナナ
【昼ごはん】
ブルーベリーヨーグルト、フォー、ファミチキ
【間食】
ひよこ
【晩ごはん】
缶ビール１缶、ちゃんこ鍋
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
栗まんじゅう（1人前） 155 kcal
12時
森永乳業 ブルーベリーヨーグルト ハンディタイプ [チア] 150g（1人前） 132 kcal
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
日清食品 きしめん（1人前） 277 kcal
21時
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
日清 讃岐うどん（0.5人前） 125 kcal
  1665 kcal
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