1200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月29日（土）

1200
< 2000 　｜　5200 >
コーヒー　　　400
西友　　　　　800

【記録グラフ】
体重（朝）
65.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
55回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
2167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
日本ケロッグ 玄米フレーク シリアル・ビスケット クリスプ はちみつ味 [袋] 40g（1.5人前） 273 kcal
豆乳（1.5人前） 221 kcal
干しぶどう（1.5人前） 331 kcal
13時
みかん（2人前） 50.6 kcal
亀田製菓 濃厚チーズせん [袋] 53g（1人前） 266 kcal
20時
マルコメ わかめ（3人前） 84 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
21時
あんぱん（1人前） 196 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
23時
焼酎（0.6人前） 222 kcal
  2167 kcal
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