5200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月30日（日）

5200
< 1200 　｜　2000 >
ﾋﾟｰｺｯｸ　　　　　1500
ﾕﾆｸﾛ　　　　　　2000
99ｼｮｯﾌﾟ　　　　1500
珈琲　　　　　　200

【記録グラフ】
体重（朝）
66kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
104mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1982kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
12時
ラーメン（0.8人前） 352 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
麻婆豆腐（0.8人前） 239 kcal
13時
あんぱん（1人前） 196 kcal
15時
チョコレート（1人前） 446 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
19時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  1982 kcal
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