60日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月30日（日）

60日目
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【今日のできごと】
パソコンいじってた。新しくホームページ構築中〜
【今日の感想】
夕方からいきなり寒くなったな

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2161kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
永谷園 みそしる（1人前） 30 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
13時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
19時
タラバガニの刺身（2人前） 118 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
サバのみそ煮（0.5人前） 280 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（0.5人前） 101 kcal
21時
さけ（4人前） 590 kcal
  2161 kcal
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