12月Start!!【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月01日（月）

12月Start!!
< 効果測定（11月） 　｜　寒い～～～ですね。 >
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【記録グラフ】
食事の記録
1922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
17時
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
鱈汁（1人前） 187 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
秋刀魚の蒲焼（1人前） 443 kcal
22時
豚肉カレーソース（0.7人前） 453 kcal
  1922 kcal
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