夜食食べちゃった・・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月06日（土）

夜食食べちゃった・・・・。
< 今日か明日・・・！ 　｜　久しぶりの・・・。 >
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まずいよね・・・・！

【記録グラフ】
食事の記録
2375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
ファミリーマート 超・大盛ナポリタン（1人前） 833 kcal
8時
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
15時
ファミリーマート あさりときのこのスープスパ（1人前） 410 kcal
17時
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
赤穂鯛（1人前） 186 kcal
芋の千切り（1人前） 324 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
  2375 kcal
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