健康診断・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月08日(月)

健康診断・・・。

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メタボ・・・積極的支援だって・・・。


【記録グラフ】
食事の記録
1947kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック(1人前) 64 kcal
12時
しそ味噌おむすび(2人前) 364 kcal
14時
焼きしゃけおむすび(1人前) 170 kcal
17時
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック(1人前) 64 kcal
ごはん(1人前) 420 kcal
(3人前) 443 kcal
湯豆腐(1人前) 141 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
(1人前) 78 kcal
キャベツの味噌汁(1人前) 45.5 kcal
ほうれん草の胡麻和え(1人前) 47.1 kcal
イカのわた(1人前) 88 kcal
  1947 kcal
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