no title【yuri3さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月09日（火）

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【記録グラフ】
入浴時間
20分
入浴時間（分） のグラフ
 		ビクラムヨガ
1回
ビクラムヨガ（回） のグラフ
 		ピラティス
0分
ピラティス（分） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1835kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
クッキー（2人前） 336 kcal
ロッテ キュビオ　ブラッドオレンジ　グミ（0.5人前） 74.5 kcal
13時
ナチュラルローソン わかめご飯　おにぎり（1人前） 189 kcal
ケンタッキーフライドチキン リングビスケット（1人前） 205 kcal
19時
きりたんぽ（1人前） 168 kcal
水炊き（0.5人前） 226 kcal
ピスタチオ（5人前） 15.4 kcal
雪印乳業 雪印さけるチーズ プレーン [袋] 30g（0.5人前） 49.5 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
ソース焼きそば（0.1人前） 63.4 kcal
広島風お好み焼き（0.1人前） 66.3 kcal
清酒（本醸造）（2人前） 385 kcal
  1835 kcal
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