身長【yuri3さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月02日（火）

身長
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１５７．８cm・・・

【記録グラフ】
入浴時間
0分
入浴時間（分） のグラフ
 		ビクラムヨガ
1回
ビクラムヨガ（回） のグラフ
 		ピラティス
0分
ピラティス（分） のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
16時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ほうれん草（3人前） 18 kcal
もやし（3人前） 111 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
和興商会 カットわかめ（1人前） 6.9 kcal
キューピー ごまドレッシング（1人前） 107 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
キュウリのぬか漬け（5人前） 6.8 kcal
17時
パイナップル（0.5人前） 255 kcal
21時
亀田製菓 ぽたぽた焼　個装1袋(2枚入)（4人前） 252 kcal
  1069 kcal
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