no title【yuri3さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月04日（木）

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【記録グラフ】
入浴時間
60分
入浴時間（分） のグラフ
 		ビクラムヨガ
0回
ビクラムヨガ（回） のグラフ
 		ピラティス
0分
ピラティス（分） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ご飯（0.3人前） 45.4 kcal
10時
亀田製菓 沖縄黒あげもち（2人前） 264 kcal
18時
ほうれん草（2人前） 12 kcal
水菜（3人前） 34.5 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
スイートコーン（缶詰）（1人前） 24.6 kcal
グリンピース（水煮缶詰）（1人前） 9.8 kcal
フランスパン（0.5人前） 34.9 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
ブルーベリージャム（0.4人前） 15.9 kcal
シイタケの天ぷら（天つゆ）（5人前） 344 kcal
水菜（3人前） 34.5 kcal
アスパラガス（2人前） 8.8 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
とんかつソース（4人前） 84.5 kcal
かきあげ（3人前） 797 kcal
キューピー ごまドレッシング（2人前） 214 kcal
  2209 kcal
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