69日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月09日（火）

69日目
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【今日のできごと】
朝から忙しいような・なんだか要領が悪いのか？
【今日の感想】
今しなければならない事、そりゃたしかにそうだけど・・

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（1人前） 70 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
マクドナルド ダブルクォーターパウンダー・チーズ（1人前） 830 kcal
19時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
ポトフ（1人前） 199 kcal
  1914 kcal
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