「通常日記」「食事の記録」「運動の記録」 ～mikyeさんの記録ノート

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mikyeさんの2008年12月の記録ノート

91 日目

 12月31日（水）
【今日のできごと】
朝からだらだらしようと思っていたのに
【今日の感想】
意外と仕事の依頼が入ってきましたよ〜〜
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90日目

 12月30日（火）
【今日のできごと】
今日から年末年始体制ですが、たぶんいつも出来ない事をパソコンの前でしてるだけ
【今日の感想】
って言う事は、ジムに行かないだけでいつもとあまり変わりないってこと？
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89日目

 12月29日（月）
【今日のできごと】
完全に年末気分で飲み過ぎ
【今日の感想】
ジムも今日迄だけどさて
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88日目

 12月28日（日）
【今日のできごと】
食ってばっかりだ
【今日の感想】
一日ぶらぶら
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87日目

 12月27日（土）
【今日のできごと】
ジムでしっかり筋トレ
【今日の感想】
有酸素もしっかり
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86日目

 12月26日（金）
【今日のできごと】
ジムで運動するも・・
【今日の感想】
寒くてあまり汗かかないよ〜〜
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85日目

 12月25日（木）
【今日のできごと】
一日パソコンの前で格闘
【今日の感想】
出来ない物は出来ない！って言ってみたい。
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84日目

 12月24日（水）
【今日のできごと】
寒い。家から出たくない！
【今日の感想】
完璧に年末年始の激太りコース！
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83日目

 12月23日（火）
【今日のできごと】
やすみだしぐだぐだ
【今日の感想】
飲み過ぎで、分かっているけどだめだ！
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82日目

 12月22日（月）
【今日のできごと】
暖かいのと飲み過ぎで、体調が悪い！
【今日の感想】
気温の変化に体が付いていかない年になったんだな
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81日目

 12月21日（日）
【今日のできごと】
疲れが出たのか？眠い
【今日の感想】
いちにちぶらぶらだよ
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80日目

 12月20日（土）
【今日のできごと】
飲み過ぎは次の日の行動にかなり影響する
【今日の感想】
そして太る
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79日目

 12月19日（金）
【今日のできごと】
ジムで筋トレ
【今日の感想】
意外とサウナが込んでたな
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78日目

 12月18日（木）
【今日のできごと】
イケアに行って来た
【今日の感想】
ジム行かずにIKEAをぶらぶら
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77日目

 12月17日（水）
【今日のできごと】
雨で寒い！
【今日の感想】
ジムで軽いウォーキング！
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76日目

 12月16日（火）
【今日のできごと】
ジムで軽いランニング
【今日の感想】
飲み過ぎは、運動もしたくなくなる
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75日目

 12月15日（月）
【今日のできごと】
だめだな〜
【今日の感想】
減量は気合いが必要だな
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74日目

 12月14日（日）
【今日のできごと】
ジムはやすみ
【今日の感想】
寒い！あちこちばたばたしてる
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73日目

 12月13日（土）
【今日のできごと】
ジムで有酸素
【今日の感想】
飲み過ぎで・ﾟﾟ(;´Д`)・ﾟﾟｱｾｱｾ…が凄い飲み過ぎって、書いてねーじゃんよ
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72日目

 12月12日（金）
【今日のできごと】
いかんやはり飲み過ぎてた・・・
【今日の感想】
サウナで汗かいておしまいじゃ、反省にならない。
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71日目

 12月11日（木）
【今日のできごと】
忙しいような。する事がないような。
【今日の感想】
忘年会で夕食は、わかりません。
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70日目

 12月10日（水）
【今日のできごと】
ジムでランニングマシン30分
【今日の感想】
まじめに冬太りの対策せねば・・・
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69日目

 12月09日（火）
【今日のできごと】
朝から忙しいような・なんだか要領が悪いのか？
【今日の感想】
今しなければならない事、そりゃたしかにそうだけど・・
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68日目

 12月08日（月）
【今日のできごと】
なんとなく金にならない忙しさ・・・(/□≦、)エーン!!
【今日の感想】
それに何となく風邪気味で体がだるい
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67日目

 12月07日（日）
【今日のできごと】
午前中に終わる予定が、十分にごごに
【今日の感想】
あのクレーマーは、近所なのでしょっちゅう合うのに、かっこわるくないのかな？
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66日目

 12月06日（土）
【今日のできごと】
眠い眠い眠い
【今日の感想】
なにか日頃の付けが出てるのかな
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65日目

 12月05日（金）
【今日のできごと】
きのうから待ち人来らず・・・が、続いた。
【今日の感想】
電車が風で止まって予定より２時間送れーーーーーって体験した。
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64日目

 12月04日（木）
【今日のできごと】
書き込もうと思ったら12時すぎてた！63日目はどこにかけばいいの？

【今日の感想】
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63日目

 12月03日（水）
【今日のできごと】
後から書くのは、記録のところから書けるんですね。
【今日の感想】
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62日目

 12月02日（火）
【今日のできごと】
ジムで筋トレ
【今日の感想】
有酸素は２０分　犬の散歩が１０分
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61日目

 12月01日（月）
【今日のできごと】
筋トレのみ
【今日の感想】
寒くて、ジムへ自転車で行くのが嫌になる！
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