no title【pumiraさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月09日（火）

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【記録グラフ】
消費
195kcal
消費（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
12210歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		食事の記録
1890kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
さつまいもごはん（1人前） 349 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
豚汁（0.3人前） 119 kcal
11時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
さつまいもごはん（1人前） 349 kcal
CO-OP ミニ春巻（1人前） 78 kcal
CO-OP 若鶏竜田揚げ（1人前） 60 kcal
大善食品 冷凍しゅうまい（1人前） 71.7 kcal
14時
雪塩ちんすこう（1人前） 125 kcal
19時
リゾット（1人前） 342 kcal
22時
セブンイレブン ミルクたっぷりとろりんシュー（1人前） 222 kcal
  1890 kcal
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