霧。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

zukanさん

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(男性) B型大阪府

霧。

< 予断？　｜　未・フルパワー？ >

【今日やった運動】
筋トレ少々。
マーシャルエキサイト60
クロストレーナー 400Kcal

【運動した時間】
１時間55分

【今日の感想】
霧が発生しました。ウチのとこだけかな～っと思ったら、
大阪中殆どだったのかな？
電車はノロノロ運転で通勤時間に2時間以上も掛かってしまった(T^T)

【記録グラフ】

体脂肪率 13.8%	基礎代謝 1581kcal	食事の記録 2417kcal
体重 65.8kg	骨格筋率 36.1%	カロリー比較

【食事の記録】

1時
ヨーグルト（加糖）（1.2人前）	80.4	kcal
7時
コーヒー牛乳（1人前）	118	kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前）	67	kcal
8時
サントリーボスエスプレッソヴェネチア [カン] 170ml（1人前）	57.8	kcal
10時
ペプシペプシＮＥＸ（1人前）	---	kcal
大塚製薬カロリーメイトブロックフルーツ味 4本入り 4本（1人前）	400	kcal
デザート・デポブッセ（1人前）	74.6	kcal
12時
クラムチャウダー（1人前）	139	kcal
13時
森永乳業ミルクティー（1人前）	111	kcal
15時
ポッカアイスココア（1人前）	118	kcal
18時
ペプシペプシＮＥＸ（1人前）	---	kcal
23時
ご飯大（1人前）	420	kcal
すき焼き（1人前）	608	kcal
コーヒー牛乳（1.9人前）	223	kcal
	2417	kcal
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erikA-S	2008/12/11 07:18
霧ですかー。遠くから眺める分には楽しめたりするものですが、実際視界が悪くなって困ってしまいますねー。
zukan	2008/12/12 01:42
駅まで車で行ってますが、まぁなんとか運転はできる程度でした。もっと深い霧の時は、ホンとに視界がききません。いつだっか忘れましたが・・・駅まで車で行ってますが、まぁなんとか運転はできる程度でした。もっと深い霧の時は、ホンとに視界がききません。いつだっか忘れましたが・・・
ﾏｰﾘｰ	2008/12/11 21:30
こちらもすごい霧でした。一寸先が闇？　　ではなく霧で視界０状態でした。ジョギングは中止しました。電車通勤はタイヘンだったことでしょう！
zukan	2008/12/12 01:46
はじめまして＜(_ _)＞家周辺では、視界０ということは無かったです。いつだったか、ホンとに視界０の時はありました。電車は、何かトラブルがあるとスグに遅れるので大変ですが、とりあえず、座っていけるので電車の中で寝てましたｗはじめまして＜(_ _)＞家周辺では、視界０ということは無かったです。いつだったか、ホンとに視界０の時はありました。電車は、何かトラブルがあるとスグに遅れるので大変ですが、とりあえず、座っていけるので電車の中で寝てましたｗ

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