油脂制限中の一日【さかちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月13日(土)

油脂制限中の一日

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【今日のできごと】
衣服の片付けを制する者は脂肪も制す?
【今日の感想】
今日は休日
暖かい日だなぁ!こんな日和だと、掃除も洗濯もスイスイはかどる
軽く家事を済ませてから、私より先に起きていた相方と遅いめの朝食をパクリ

相方が、今日は出かけるの?と聞いてきたので、しばらく思案・・・
もう少しクローゼットの中を整理して、もっと有効に使いたいと思っていたので
衣装ボックスを買いに出る事にした

私は子供の頃から衣服の整理が苦手な方だった

世間一般から見て、家の中が
「散らかってる方」「散らかってない方」などという基準は良く分からないので
我が家が、一体どのレベルの散らかり具合なのかはうまく説明できないが
私はそんなに散らかっている方ではないと思う・・・たぶん
しかし相方には「だらしがない」と時折注意を受ける事がある

相方は、使った物は必ず元の位置へ戻す「絶対に散らかさない人」だ
お台所の洗い物などでも、彼の食器洗浄の域はもはや常人の世界ではない
洗い終えた食器が「キュッと鳴る」なんてレベルは半端なく超えており
皿もグラスも触れた面が、指や肌に吸い付くような感触だ
しかし洗剤は少量しか使用していないので、洗浄というよりもおおよそ「研磨」に近い洗いっぷりなんだろうね
厳格なほどに几帳面な相方に、私は時折「ぱなし」と称される事がある(・・・出しっぱなしの意)
几帳面なんて、遺伝子からくる性格の違いなんだから「アンタは1個得だよねぇ」と思う

私だって別に「ゴミタメ大好きっ子」などではない
私の血液型は「だらしがない」「自己中」「自分勝手」というはなはだ迷惑なイメージのB型だが
いかんせん、生まれてこの方、一度も周囲に「B型でしょう」と当てられたためしがない
毎回、A型かO型と間違われる程度に気真面目だと思う・・・
第一、血液型なんて本当に当たらない
だって片付けにも時間にも、異常に几帳面な相方も、実はB型なんだもん

とにもかくにも、私だって相方だって人間だ
苦手分野のひとつやふたつ、当たり前にあるのだが
私の場合、それは「脱いだ衣服を一体どうしたらいいのか」さっぱり分からない点なのだ
もちろん汚れた服や、汗を吸ったであろう服などの対応は分かっている
そうではなく、いわゆるこの季節特有の・・・1回着たけど、明日も着る予定の服の始末が分からないのだ
1度でも着てしまったら、心理的にはもうタンスやクローゼットには戻せない
かといって、そうそう服を吊るすような広いスペースもない
肌に直接触れたシャツやレギンス、そんなものはもちろんすぐに洗濯するのだが
ニットや薄い上着、パジャマなど・・・数回着てから洗うような衣服を手に、私はいつもウロウロと途方に暮れている

余談だが、物や服をバッサリ捨てたり、片付ける事ができない人は太りやすいと聞く
確かに、日常的にパッパと片付け、体を動かしている人は新陳代謝が良いように思う
片付けない人はそれだけ前者よりもゴロ寝時間が多い、悪い生活習慣という事か

「衣服を溜め込む人は、脂肪も溜め込む」という言葉に
本当に医学的な根拠があるのかどうかは知らないが、まぁ私には良い戒めの言葉だ
今でも充分に新陳代謝は悪い悪い、気をつけよう

まぁそんなこんなで、私は(異常に几帳面な相方に比べれば)自分のダメな面はちゃんと自負してはいるのだが
私の遺伝子が突然変異してくれる、なんて期待も薄いし・・・
とりあえず、部屋の中の余分な服を「衣装ボックス増設」のコンセプトで何とかしようと試みる
所詮「臭い物に蓋をする」程度の浅知恵なので、根本的な解決にはならないが

生活雑貨の大型量販店に足を運ぶ
土曜日だけあって、店内を行きかう人の数が多すぎる
今日はよけいな無駄遣いを避け、お目当ての衣装ボックスを購入し、ホクホクとした笑顔で車に運ぶ
帰りの道中はスーパーに寄り道をして、食料品などを買い込んで帰宅した

帰宅して一旦は放置していた衣装ボックスだが
夕食後、とりあえずはクローゼット内に鎮座させた
まだ使用はしていないが
この子の活躍の日は近い、と期待しよう











【記録グラフ】
食事の記録
1188kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
トースト(1人前) 135 kcal
たまご(1人前) 64.9 kcal
イオン トップバリュ ハム 無塩せきももスライス(1人前) 14.4 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
15時
中華めん(1人前) 236 kcal
野菜炒め(1人前) 189 kcal
20時
ごはん(1人前) 235 kcal
切り干し大根煮(1人前) 34.4 kcal
鶏レバー煮(1人前) 23.3 kcal
レタス(1人前) 1.2 kcal
玉子焼き(1人前) 45.2 kcal
おから(1人前) 72.4 kcal
きゅうりの浅漬け(1人前) 2.4 kcal
肉団子(1人前) 76 kcal
さつまいもレモン煮(1人前) 52.2 kcal
  1188 kcal
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