教室【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月15日（月）

教室
< no title 　｜　きょうは忘年会1つ... >
1:00　ねる
7:00　おきる
【朝ごはん】バナナ1本
　　　　　　・ばんごはんようにカレーを作った。

【昼ごはん】小さな和風弁当
　　　　　　しじみのみそしる

【間食】CUBEパイン2×2
　　　　
【晩ごはん】ベーコンと野菜サラダのオムライス
　　　　　　@nanden


【夜食】コーヒー　22:10

【きょうの運動】（min.）
・ウォーク（10+30+40）
・karate教室（90）

【今日の感想】
・きょう買った本（つか届いた本）
　「強くなる空手55の秘密」
　ソッコー「カバー付けてくださいっ！！」
　でポイントカード出し忘れた。高かったのに。。。

・教室、きょうは塾長にあんまりくっつけなかった（何をねらってんだか）。
　みんな、一番の人に相手してほしいんだよね！！やっぱり。。。
　まだガツガツいけるほどうまくないしぃ〜
　…って、いや、がんばるぞ！
【記録グラフ】
万歩計
14039歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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