流れ橋【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月19日（金）

流れ橋
< 朝霧 　｜　桂川右岸 >
流れ橋 画像1
【今日のできごと】朝トレ自転車

【今日の感想】途中　工事中で堤防から下りて木津川の流れ沿いに走る区間があった　これもまたいいコースである
漱石　彼岸過迄【須永の話】→【松本の話】
兄妹のように育ってきた従兄妹　千代子は産まれた時から須永のお嫁さんにと親同士が思っていた。そんな環境から燃えるような恋愛感情が湧かずにいたが、別の候補（洋行帰りの高木）が現れると嫉妬の感情に苦しむ。そんな　折、千代子に「貴方は卑怯だ！」といわれてしまう。「高木さんは紳士だから貴方を容れる雅量がいくらでもあるのに、貴方は高木さんを容れる事が決して出来ない。だから卑怯だ」という。
【記録グラフ】
血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1364kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車（街乗り）
120分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サブウェイ ハムサラダ（1人前） 67 kcal
にら玉炒め（1人前） 158 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
月見うどん（1人前） 376 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
酒（1人前） 148 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
東洋水産 焼肉（1人前） 231 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2357 kcal
食事レポートを見る
コメント
longingly8 2008/12/20 23:22 
何とも爽やかな空ですね。
見ている方も思わず深呼吸してしまいそうです。
ここ大阪ですか？
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