コタツに入ってちゃダメだぁ！！。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月21日（日）

コタツに入ってちゃダメだぁ！！。
< ２年前の服が着れな... 　｜　今では指輪も回るほ... >
土曜、日曜、コタツに入ってだらだらTV見てた。

ついさっきまで、M１見て、サッカー見て・・・・・、
コタツの上には、みかん、お菓子が乗ってます。

はっと気付くと全て、空、からっぽで、
お菓子もTV同様に、だらだらと、つい食べちゃうんです。

これから、年末休みに入っても、
コレと同じ事をやってると、体重が・・・・・、
当然増えちゃいます、TVを見るのはともかく、
お菓子の食べ過ぎだけは、なんとかしないとね。

ちなみに、今夜の体重やっぱり増です、
困ったもんですねぇ。

【記録グラフ】
ウエスト
89cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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