no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月21日（日）

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【昨晩寝た時間】
2:00
【今朝起きた時間】
6:30
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
4.5
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
21時
すみだ川（銀杏むかご飯）弁当（1人前） --- kcal
  729 kcal
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