１．５列目？【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月22日（月）

１．５列目？
< ほとんど徹夜、眠い... 　｜　初めて一番前。 >
スポーツクラブ１２月　６日目
　ストレッチ　１２分
　ボディアタックショート　３０分
　筋トレ　２種目　（腹筋６０回）

今日は、定時即行でスポクラへ。
１８：４５から始まるクラスに入るのが初めてで
スタジオに行くと誰も居なかった。
インストレクターが音楽をかけ始めたのでスタジオに１番に入った。
人数が集まるのか心配だったが、５０人収容のスタジオに２０人弱は少ないな。

一番前でやったことないけど、前が居ないので１．５列目？
新曲は、２回目だけど憶えてしまったので楽勝やね。

【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
66.45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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