すっげえ今更ですが【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ｇｒuuｋｉさんのトップページ>記録ノートを見る>すっげえ今更ですが
08年12月22日（月）

すっげえ今更ですが
< 瀬戸際の 　｜　補充 >
すっげえ今更ですが 画像1 すっげえ今更ですが 画像2 すっげえ今更ですが 画像3
寒いですねー!!
三枚目の写真撮るときに異様にそう感じました。
エアコンつけると唇が乾くから嫌だしなぁ…

朝：ジョージアオリジナル

昼：弁当（ご飯中、春菊おひたし紙カップ１、ミニサイズ骨付き唐揚３本、
　　　　　　ニラの卵とじ紙カップ１、厚揚げ豆腐4分の１丁

夜：かき揚げ丼、温泉卵、かけうどん

【記録グラフ】
体脂肪率
31.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
100.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 87.5 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ニラの玉子とじ（0.3人前） 26 kcal
フライドチキン（0.5人前） 201 kcal
春菊のおひたし（1人前） 26.2 kcal
厚揚げ（0.2人前） 39 kcal
20時
かき揚げ（1人前） 239 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
かけうどん（1人前） 331 kcal
  1421 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE