no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月24日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
21431歩
万歩計（歩） のグラフ
 		懸垂
10回
懸垂（回） のグラフ
 		食事の記録
2381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
焼きサバ（0.5人前） 71.1 kcal
7時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
12時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
20時
焼ギョウザ（1人前） 442 kcal
味の素 エビピラフ（1人前） 310 kcal
21時
焼酎（1.5人前） 556 kcal
清酒（吟醸）（1人前） 187 kcal
  2381 kcal
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