no title【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Tossy36さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年12月25日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
21906歩
万歩計（歩） のグラフ
 		懸垂
3回
懸垂（回） のグラフ
 		腹筋
5回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
4357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き鮭（0.4人前） 59 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
7時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
18時
刺身（1人前） 100 kcal
かに（1人前） 86.4 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（1人前） 182 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
19時
焼酎（2人前） 742 kcal
20時
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
和食さと バニラアイス（1人前） 272 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
  4357 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE