ジム再開!!【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月25日（木）

ジム再開!!
< やっと・・・・。 　｜　寒いな～～～！！ >
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これで・・・リズムが戻った・・・！！

【記録グラフ】
食事の記録
3299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
チャーシューメン（1人前） 1006 kcal
8時
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
16時
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
17時
ジンギスカン（1人前） 942 kcal
ごはん（2人前） 840 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 359 kcal
  3299 kcal
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