ゆっくりしたいのに【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ｇｒuuｋｉさんのトップページ>記録ノートを見る>ゆっくりしたいのに
08年12月27日（土）

ゆっくりしたいのに
< 溶けた 　｜　ぐぐぐ >
ゆっくりしたいのに 画像1 ゆっくりしたいのに 画像2 ゆっくりしたいのに 画像3
リビングの窓のサッシそうじという、地味にきつい仕事をやらされた…
この寒い中…！！
またこれすんげえ汚くなってんだね1年で…

朝：ブルーベリーベーグル一個、カマンベールパン（アンパン大）１個

昼：ご飯小、タンメン一杯

夜；餃子10個、ホルモン１００g、ご飯中

【記録グラフ】
体脂肪率
30.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
100.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ベーグル＆ベーグル ブルーベリー　ベーグル（1人前） 248 kcal
カマンベールチーズパン（1人前） 229 kcal
13時
ニュータッチ タンメン（0.7人前） 305 kcal
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
19時
餃子（1.2人前） 458 kcal
ホルモン（1人前） 287 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1913 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE