油脂制限中の一日【さかちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月28日(日)

油脂制限中の一日

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【今日のできごと】
年内最後のお休み
【今日の感想】
今日はお昼頃に起きだした
相方が「腹減った」と吠えている
昨日は朝まで忘年会だったし、何もごはんを作ってない
買い物も全く行ってないし・・・

とりあえず冷凍庫に入ってる「蓬莱の豚まん」をレンジでチンした
相方は豚まんを食べて静かになった
やっとお腹が落ち着いたようだ
蓬莱の豚まんって、本当にボリュームがあるもんねぇ

つか、関東では牛肉を餡に使うから「肉まん」
関西では豚肉を餡に使うから「豚まん」って言うって聞くよなぁ
コンビニで売ってる「肉まん」って小さいし、蒸しパン風だし
あんまりボリュームがない
1個ぐらいなら、おやつの部類だよね
「豚まん」は、調子にのって2個も食べると・・・後悔する事があるぐらい
すごいボリュームと食べ応えだと思う

夕方から、二人して大きな大型量販店に車で行くことにした
簡単にしようと思っていたので
大掃除の用具や何やを見たあと、グルッと見回っていたら
「硬質マットレス」がかなり安売りしてたので、丁度良いやと思って購入する事にした

私は寝具は絶対に「ベットマット派」なのだが
相方は、絶対に「布団派」だ
硬い床に布団を敷いて寝ないと、腰が痛いそうだ
おかげで毎日せっせと、自分一人で布団を敷いたり上げたりしていらっしゃる

そんなワケで、相方は布団愛好家だが
フローリングに直に布団を敷かれるのには、私がかなり抵抗を感じるため・・・
布団の前に必ず「マットレス」を一番下に敷いてもらっている

そいつがもう、何年も何年も頑張ってくれていたのだが
もうすっかり汚れて、煎餅のように薄くなっている
そろそろ引退させてあげよう

新しい物を買ったのだから、今日から使えば良いのに
新しい「硬質マットレス」はカバーに入れたまま、立てかけてあった
小汚いペッタンコのマットレスを眺めながら
「最後に一晩、別れを惜しんでから捨てようと思う」
と相方がしんみり言うので
もう使う前から「前のマットレスの方が良かった」などと
ヤツが言い出すのも、もはや時間の問題だなと思った

夕食を終えた後から
相方がオンラインゲームをしだしてしまった
そうか、世の中はもう長期休暇に入ってるんだよねぇ
オンラインゲームの仲間も一杯いるわいなぁ

年末休みだけあって今夜もやはり
一晩中ゲームが続く予定のようだが・・・?

前回「オンラインゲームに物申す」に私が明記したように
翌日が休日の人間は「自分は勝手」で良いかも知れないが
翌日が仕事の人間の「睡眠」を妨害するほど、騒ぐような楽しみ方は非常識極まりないと思う

先日、その件に関しては
「耳鳴りもするし、朝起きた時に気持ち悪くなっちゃうんだよ」と軽く諭しておいた

それが功をそうしたのか?理解を示したのか?
相方は早い時間から
「今日は遅い時間までは、ゲームができません」やら
「ボイス(会話)ナシなら少しはできるけど、喋れません」などと
一生懸命、仲間に説明してる姿勢が見えた

その姿勢にちょっと笑えたが・・・
ゲームにすっかり夢中になってしまったら、もう前しか見えないと思う
大声で笑ってしまい「ハッとする相方」に
今夜も何度か起こされるような「危険な予感」は、やはり拭えない(笑)




【記録グラフ】
食事の記録
1573kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
551蓬莱 ぶたまん(1人前) 326 kcal
ほうじ茶(1人前) 0 kcal
19時
ミックス玉(0.5人前) 302 kcal
海鮮焼きそば(1人前) 521 kcal
レモンジュース(2人前) 207 kcal
ニッポンハム シャウエッセン(2人前) 143 kcal
 大根と揚げのみそ汁(1人前) 72.6 kcal
21時
紅茶(1人前) 1.2 kcal
  1573 kcal
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