油脂制限中の晦日【さかちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月30日(火)

油脂制限中の晦日

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【今日のできごと】
なんだか一日、気持ち悪~い
【今日の感想】
ありゃりゃ?
年末だというのに、ノドも痛いし
一日中なんだか気分も悪い、風邪かしら・・・?

お昼は友人と一緒にパスタをチョイスしたが
やっぱり頑張ってみたが、食が進まない・・・
炭酸を飲んだら、少しはスッキリするかしら?と思い・・・メロンソーダを飲んだら
後で、エクソシストのように緑色を吐いてしまった(笑)

うっそー!ヤダヤダヤダ!
明日の大晦日も仕事だし、おせち作りの方もさっぱりなのに
ホントに困ったぞ!

今日もやはり、職場は大変忙しかったが
私自身はバタバタしながらも、どうも心ここにあらずというか
頭がポワッとしてしまってて、集中力が持続しなかった
みんなごめんよ~

かずのこも、せっかく
一晩かけて塩抜きしたのだが、いかんせん仕方ない
今夜はおせち作りはの予定は全てあきらめて・・・
早々と床につこう

今日の相方はいつになく、私の体調を気遣ってくれたのでありがたい
夕食後には食器を全て、流しに下げてくれて
「風邪なら寒かろう」と急に風呂の湯まで張ってくれたのだ

「私は幸せ者だ・・・」などと、相方の優しさに打ち震える心で
ホクホクとありがたく、私は一番風呂をいただいた
長湯で身体に障るといけないので、早めに風呂からあがったら
相方はさっそく、お菓子を広げて王様のようにテレビゲームを開始していた

くっそー!さては・・・
私に邪魔されずにゲームをしたくて
親切のふりして、私を風呂に入れたなぁ~!

・・・まぁ、どんな理由でもいいや・・・お風呂、温かかったよ
ありがとうね
さて、今夜は早く寝るべし☆






【記録グラフ】
食事の記録
1103kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ごはん(1人前) 282 kcal
永谷園 あさげ(1人前) 30 kcal
13時
モスバーガー メロンソーダ S(1人前) 80 kcal
たらこパスタ(0.3人前) 140 kcal
17時
紅茶(1人前) 1.2 kcal
19時
ごはん(1人前) 282 kcal
茹で海老(1人前) 23 kcal
茹で豚(1人前) 183 kcal
キャベツ(1人前) 81.4 kcal
  1103 kcal
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