今日は大掃除【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月30日(火)

今日は大掃除

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久しぶりに家族の一員として家の掃除をした。ガラス拭き。

【朝ごはん】 炊きたてご飯、鰹節を削って出汁を取った味噌汁(なすを浮かべてどん亀汁)、納豆、生卵

【昼ごはん】 娘が作ったキムチスパゲッティ、うどん

【晩ごはん】 牡蠣(焼き)、焼き肉、ワイン


【記録グラフ】
ウォーキング
3000歩
ウォーキング(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
コメント
ブルドッグ 2008/12/30 22:56
小生も全く同じ窓ガラス拭きでした。
 Tosshii55 2008/12/31 17:59
さらについでに窓ガラスに目隠しのシート(模様入り)を張りました。
普段は、家のことが全く出来ないので、せめてもの罪滅ぼしです。
芽多忙鰻太郎 2008/12/31 13:32
仙人、今年は大変お世話になりました! 年越しは日本なのでしょうか?

来年もまた宜しくお願い申し上げます!m(_ _)m 奥様にもよろしく~~☆

 Tosshii55 2008/12/31 18:03
ハイ、12月13日から1月6日までは日本です。ちょっと長めの休暇兼仕事です。

こちらこそ大変にお世話になりました。駐在中でのストレス亢進時には、ご夫婦の様子を読ませていただいてたくさん笑わせていただきました。
来年は、ご夫妻にとってさらに良いことがありますように。キット良い年ですね。

わが愛妻もカラダカラを始めるかもしれないと言っています。
grill 2008/12/31 16:21
帰国されても西へ東へ。
お正月はご自宅でゆっくりすごされそうですね。
どうぞ、よいお年を。
Tosshii55 2008/12/31 18:06
おかげさまでご飯がおいしくておいしくて、到着翌日の朝ご飯ではなんと4膳も食べてしまいました。2週間で3kgも太って、メタボ赤信号がともっています。

grillさんにとっても2009年が良い年になりますように。
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